|
|
|
|
|
Door Rik Rösken Het Duitse boek geschreven door Dagmar Andres-Brümmer, uitgegeven in 2003, mag zich terecht het eerste en voorlopig beste praktische lesboek in freediving dat geproduceerd is in Noord-Europa. Oorspronkelijk ontwikkelt voor de VDST (CMAS) freediving opleidingen maar uitgebracht voor het brede publiek. Het boek bestaat uit negen hoofdstukken, respectievelijk over; de geschiedenis, de ademhaling, fysiologie, de uitrusting, statisch, dynamisch, de dieptedisciplines, yoga en de zeezoogdieren. Ook wordt in elk hoofdstuk de veiligheid behandeld per discipline. Bij de dieptedisciplines gaat het niet specifiek in op het diep duiken en meer op het duiken opzicht. Iets wat niet onlogisch is aangezien de filosofie die VDST en de CMAS er op na houdt. Daar tegenover gaat men wel in op specifieke yoga technieken die men bij de diepe duiken gebruikt zoals Uddiyana Bandha en stoot ademhaling. Onderwerpen die tot dusver nauwelijks in vergelijkbare boeken werden behandeld. Het boek, met de vele foto's en tekeningen, samen met de opleidingen vormen in hun vorm een standaard die tot nu toe in het noordelijk deel van Europa nog niet overtroffen is door een van de andere organisaties. Een boek dat in de buurt komt is dat van Umberto Pelizzari en Stefano Tovaglieri. Hun boek, Manual of Freediving, overtreft met name Apnoetauchen wanneer het gaat om het uitleggen van trainingstechniek. Daar staat tegenover dat op medisch vlak het Duitse boek veel meer up to date is. Dagmar Andres-Brümmer: Apnoetauchen, Grundlagen, Trainingstipps, Praxis Andere handboeken op deze site: Een overzicht van Free Diving Handboeken |