Door Rik Rösken Met freediving alsl een wedstrijdsport is het niet verrassend dat er altijd een zoektocht is om met speciale technieken nog beter te presteren. In het verleden werd hyperventilatie als techniek gebruikt. Dit keer lijkt Buccal Pumping de techniek bij uitstek. Wat is Buccal Pumping Buccal Pumping is een techniek die door de Amerikaanse Freediver Robert Croft zou zijn ontwikkeld. De techniek zorgt voor een over vulling van de longen van de freediver door het uitvoeren van een pompbeweging door de spieren in de mond. Na een volledige inhalatie van de longen wordt de luchtweg gesloten en de mond gevuld met lucht. Na het sluiten van de mond wordt door de mondspieren de lucht samengedrukt en de longen in gedrukt. Door deze techniek is het mogelijk om zowel het volume als de druk in de longen te vergroten voorbij de parameters normaal door de spieren van de thorax en het diafragma kan worden bereikt. Met deze techniek wordt zowel de diepte als de lengte van de duik vergroot. Risico’s en Voordelen Volume vergrotingen zijn gemeten tussen de 9% en 26% procent. Theoretisch komt een toename van 25% overeen met een opstijging met volle longen vanaf 2.5 meter diepte. Gelijkwaarde opstijging vanaf slechts 1 meter diepte zijn herkend als een risicofactor voor long overdruk syndromen. Dit risico zou nogmaals vergroot kunnen worden wanneer de techniek wordt uitgevoerd op land zonder de compenserende druk van het water. Lung packing kan ook verlies van bewustzijn veroorzaken door een afname in de veneuze return en de daling van de cardiac output. Ook afnames in de systolische en diastolische druk zijn gezien met deze techniek. Terwijl de toename van de druk en volume een voordeel geeft op diepte, is dit voordeel relatief wanneer vergeleken met het nut van verbeterde klaringstechieken en het duik reflex. Het succesvolle gebruik van buccal pumping op oppervlakte gerelateerde disciplines als static and dynamic apnea kan alleen worden beoordeeld als ook andere factoren worden bekeken zoals de mogelijkheid om te ontspannen en de aanwezige duikreflex. Conclusie Alhoewel er een relatief voordeel aanwezig is, zijn het de risico’s en de incidenten veroorzaakt door buccal pumping die vraagtekens zetten bij het nut van de techniek. Uitgezonderd zeer gemotiveerde en getrainde freedivers in wedstrijdverband lijkt de techniek niet verdedigbaar voor gebruik bij freediving in het algemeen. Bronnen Örnhagen H, Schagatay E, Andersson J, Bergsten E, Gustafson P, Sandström S. Mechanisms of ´buccal pumping` (´lung packing`) and its pulmonary effects. EUBS-proceedings 1998; 80-83 Ferrigngo M, Lundgren CEG. Human breath-hold diving in: E.G. Lundgren, John N. Miller, The lung at depth. Marcel Dekker Ltd, London; 1999
Over Buccal Pumping (of Lung Packing)